Pourquoi consulter ?

De manière générale

Il est possible de consulter pour toute difficulté de la vie personnelle ou professionnelle, par exemple : maladie ou souffrance corporelle, mal-être, addictions, anxiété, deuils, traumatismes, problèmes familiaux, troubles alimentaires, burn-out, problèmes de comportement, phobies, souffrance émotionnelle, une souffrance non-identifiable, insomnies, difficulté à trouver sa place, etc. Il est aussi possible de consulter dans une démarche d’introspection.

« Je ne vais pas consulter pour ça quand même… Tout le monde vit ce genre de chose à un moment ».

Et pourquoi pas ? Imaginons qu’il s’agit d’une blessure physique. Dirait-on que cela arrive à beaucoup et qu’il n’est donc pas nécessaire de consulter un médecin ? Imaginez que vous avez cette entorse : vous décidez de ne pas aller voir le médecin et de ne pas trop bouger pendant quelques jours… Mais elle est toujours fragilisée et une nouvelle entorse peut arriver plus facilement. N’aurait-il pas été préférable de prendre soin de cette blessure, quand bien même tout le monde serait passé par là ? De la même manière, il est recommandé d’entretenir autant que faire se peut sa santé mentale aussi bien que sa santé physique, plutôt que d’attendre un « trop plein », un épuisement émotionnel ou autre. De plus, il semble tout à fait enrichissant de pouvoir parler de soi pour mieux se comprendre et pour trouver comment s’appuyer sur ses forces intérieures (parfois encore méconnues pour certains) afin d’être peu à peu plus serein dans les événements de la vie de tous les jours.

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